كيف تتغلب على العطش بشهر رمضان - مجالس البوادنه
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير




روابط مفيدة : استرجاع كلمة المرور | التواصل مع الإدارة


العودة   مجالس البوادنه > المجالس العامة > مجلس أهل الذكر > مجلس رمضان

مجلس رمضان مخصص لشهر رمضان المبارك

الإهداءات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 19-07-2012, 06:17 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الكنق

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 110
المشاركات: 1,447 [+]
بمعدل : 0.40 يوميا
اخر زياره : 31-12-2014 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 12

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الكنق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : مجلس رمضان
افتراضي كيف تتغلب على العطش بشهر رمضان

إن إرتفاع درجة الحرارة هذه الأيام يؤدي إلى العطش , ويلعب نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم دورا كبيرا في تحمل العطش أثناء ساعات الصيام..

ولكي تتغلب على الإحساس بالعطش يمكن إتباع النصائح التالية :

1- تجنب تناول الأكلات والأغذية المحتوية على نسبة كبيرة من البهارات والتوابل بخاصة عند وجبة السحور لأنها تحتاج إلى شرب كميات كبيرة من الماء بعد تناولها .

2- حاول أن تشرب كميات قليلة من الماء في فترات متقطعة من الليل.

3- تناول الخضروات والفواكه الطازجة في الليل وعند السحور فإن هذه الأغذية تحتوي على كميات جيدة من الماء والألياف التي تمكث فترة طويلة في الأمعاء مما يقلل من الإحساس بالجوع والعطش.

4- تجنب وضع الملح الكثير على السلطة والأفضل وضع الليمون عليها والذي يجعل الطعم مثيل للملح في تعديل الطعم.

5- إبتعد عن تناول الأكلات والأغذية المالحة مثل السمك المالح والطر شي والتي تدخل تحت اسم المخللات, فإن هذه الأغذية تزيد من حاجة الجسم إلى الماء.

6- يعتقد بعض الأشخاص إن شرب كميات كبيرة من الماء عند السحور يحميهم من الشعور بالعطش أثناء الصيام,
وهذا اعتقاد خاطئ لان معظم هذه المياه زائدة عن حاجة الجسم لذا تقوم الكلية بفرزها بعد ساعات قليلة من تناولها.
















توقيع :





عرض البوم صور الكنق   رد مع اقتباس
قديم 20-07-2012, 12:40 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية محب الرسول

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 596
المشاركات: 17 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : 19-11-2012 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
محب الرسول غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الكنق المنتدى : مجلس رمضان
افتراضي رد: كيف تتغلب على العطش بشهر رمضان

مشكور على الطرح












عرض البوم صور محب الرسول   رد مع اقتباس
قديم 20-07-2012, 12:44 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الكنق

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 110
المشاركات: 1,447 [+]
بمعدل : 0.40 يوميا
اخر زياره : 31-12-2014 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 12

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الكنق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الكنق المنتدى : مجلس رمضان
افتراضي رد: كيف تتغلب على العطش بشهر رمضان

محب الرسول

مشكور على المرور الرائع












توقيع :





عرض البوم صور الكنق   رد مع اقتباس
قديم 20-07-2012, 01:54 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مراقب عام المجالس التثقيفية
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية السفير

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 9
المشاركات: 5,510 [+]
بمعدل : 1.51 يوميا
اخر زياره : 29-12-2018 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 20

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
السفير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الكنق المنتدى : مجلس رمضان
افتراضي رد: كيف تتغلب على العطش بشهر رمضان

الله يكتب أجرك












توقيع :

سبحان الله

عرض البوم صور السفير   رد مع اقتباس
قديم 20-07-2012, 03:51 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الكنق

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 110
المشاركات: 1,447 [+]
بمعدل : 0.40 يوميا
اخر زياره : 31-12-2014 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 12

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الكنق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الكنق المنتدى : مجلس رمضان
افتراضي رد: كيف تتغلب على العطش بشهر رمضان

السفير

مشكور على المرور












توقيع :





عرض البوم صور الكنق   رد مع اقتباس
قديم 20-07-2012, 03:56 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فارس السلام

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 37
المشاركات: 1,002 [+]
بمعدل : 0.28 يوميا
اخر زياره : 30-03-2013 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 11

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
فارس السلام غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الكنق المنتدى : مجلس رمضان
افتراضي رد: كيف تتغلب على العطش بشهر رمضان

مشكور على المتابعة












عرض البوم صور فارس السلام   رد مع اقتباس
قديم 20-07-2012, 03:59 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الكنق

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 110
المشاركات: 1,447 [+]
بمعدل : 0.40 يوميا
اخر زياره : 31-12-2014 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 12

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الكنق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الكنق المنتدى : مجلس رمضان
افتراضي رد: كيف تتغلب على العطش بشهر رمضان

فارس السلام

مشكور على المرور












توقيع :





عرض البوم صور الكنق   رد مع اقتباس
قديم 20-07-2012, 06:08 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية المختار

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15
المشاركات: 1,659 [+]
بمعدل : 0.46 يوميا
اخر زياره : 25-12-2014 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 17

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
المختار غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الكنق المنتدى : مجلس رمضان
افتراضي رد: كيف تتغلب على العطش بشهر رمضان

كتب الله أجرك












توقيع :


خيالة الهدلا رجال البوادنه

عرض البوم صور المختار   رد مع اقتباس
قديم 20-07-2012, 06:22 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مراقب مجلس الصحة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية كلاشنكوف

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 12
المشاركات: 643 [+]
بمعدل : 0.18 يوميا
اخر زياره : 21-08-2013 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 11

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
كلاشنكوف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الكنق المنتدى : مجلس رمضان
افتراضي رد: كيف تتغلب على العطش بشهر رمضان

الحمد لله لاعطش ولاجوع












توقيع :

ألا لا يجهلن أحدا علينا ***** فنجهل فوق جهل الجاهلينا

عرض البوم صور كلاشنكوف   رد مع اقتباس
قديم 20-07-2012, 02:32 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مراقب مجلس أهل الذكر
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عاشق التميز

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 238
المشاركات: 276 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : 12-12-2014 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
عاشق التميز غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الكنق المنتدى : مجلس رمضان
افتراضي رد: كيف تتغلب على العطش بشهر رمضان

ستنقذنا من العطش يالكنقاضغط هنا لتكبير الصوره.........مشكور












توقيع :

عرض البوم صور عاشق التميز   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
العطس, تتغلب, بشهر, رمضان, على, كيف

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


RSS RSS 2.0 Feed XML MAP HTML

الساعة الآن 03:38 AM.



 


بحث عن:


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61