الفاكهة والماء البارد - مجالس البوادنه
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير




روابط مفيدة : استرجاع كلمة المرور | التواصل مع الإدارة


العودة   مجالس البوادنه > المجالس التثقيفية > مجلس الصحة

مجلس الصحة لكل ما يختص بالصحة العامة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 18-02-2012, 12:13 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مفتخر بربعه

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 248
المشاركات: 219 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : 13-12-2015 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
مفتخر بربعه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : مجلس الصحة
افتراضي الفاكهة والماء البارد

أكــل الفاكـهــة

.نعتقد جميعا أن تناول الفاكهه يعني: شرائها ، تقطيعها ، ثم وضعها في أفواهنا. ولكن في الحقيقة الأمر ليس بهذه السهولة فمن المهم معرفه كيف ومتى نتناول الفواكه.

?ما هي الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة؟
أكل الفاكههلا يعني تناولها بعد الطعام !
* بل ينبغي تناولها على معدة فارغة.
لنفترض انك تناولت شريحتين من الخبز وبعد ذلك أكلت شريحة فاكهة. شريحةالفاكههعلى استعداد للذهاب مباشرة من المعدة إلى الأمعاء، ولكنها منعت من القيام بذلك.
وفي هذه الأثناء الوجبة بكاملها( شريحتي الخبز) ستتعفن وتتخمر وتتحول إلى حامض. في اللحظة التي تلامس بها الثمرة الطعام في المعدة والعصارة الهضمية فان كتله الطعام تبدأ بالفساد ....
لذا رجاءا تناول الفاكهه على معدة فارغة أو قبل وجبات الطعام!
لابد انك سمعت الناس يتذمرون قائلين " في كل مرة كنت أتناول بها البطيخ أتجشأ" ،أو "عندما أكل فاكهه محدده فان معدتي تنتفخ" ، " بمجرد تناولي الموز أشعر بحاجه ملحه للذهاب إلى المرحاض" ،... الخ في الواقع كل هذه المشاكل لن تحدث إذا أكلت الفاكهه على معدة فارغة. ثمرةالفاكهه ستختلط مع غيرها من المواد الغذائية المتعفنة وتنتج الغاز، وبالتالي سوف تشعر بالانتفاخ !

.الشيب ، الصلع ، الغضب ، والدوائر السوداء تحت العين كل ذلك لن يحدث إذا كنت تتناول الفاكهه ومعدتك فارغة .
.ووفقا لما ذكره الدكتور {هربرت شيلتون} الذي اجري مجموعه من البحوث حول هذه المسألة :-" لا يوجد ما يسمى بفواكهه حمضيه مثل البرتقال والليمون ، وذلك لأن جميع الفواكه تصبح قلوية داخل أجسامنا .إن كنت تتحكم بالطريقة الصحيحة لتناول الفواكه ، فأنك ستملك كل من سر الجمال ، طول العمر ،الصحة والطاقة والسعادة والحصول على الوزن الطبيعي.

.عندما ترغب بشرب عصيرالفاكهه فأشرب عصير الفاكهه الطازجة فقط وليس المعلب،ولا تشرب العصير الذي تم تسخينه.
لا تأكل الفواكه المطبوخة لأنك لن تحصل على المواد المغذية المفيدة على الإطلاق. كل ما ستحصل عليه هو الطعم . فالطبخ يدمر الفيتامينات.
والأفضل تناول الفاكهه بكاملها بدلا من شرب العصير. ولكن إن كان لا بد أن تشرب العصير فاشربه عن طريق الفم و ببطء، وهكذا ستسمح باختلاط العصير مع اللعاب قبل بلعه.
عمل حميه الفاكهه وذلك- بالصيام لمده 3 أيام خلالها لا تتناول أي طعام غير الفواكه وبذلك تطهر وتنظف الجسم.- بمعنى "مجرد أكل الفاكههوشرب عصير الفواكه طوال 3 أيام " ، وسوف تفاجأ عندما يقول لك أصدقائك كم تبدو مشرقا ومبتهجا !
.الكيوي
الكيوي ثمره صغيرة ولكن قوية. فهي مصدر جيد للبوتاسيوم والمغنيسوم وفيتامين E بالاضافه للألياف .كما أنها تحتوي على ضعفي كميه فيتامين C الموجودة في البرتقال.
التفاح
تفاحة يوميا تغنيك عن الطبيب؟
على الرغم من إن التفاح يحتوي على نسبة منخفضة من فيتامين C، ولكنه يحتوى على المواد المضادة للأكسدة التي تعزز من نشاط فيتامين (C) مما يساعد على خفض مخاطر الإصابة بسرطان القولون ، أو الإصابة بنوبة قلبية والسكتة الدماغية.
.الفراولة
تعتبر الفراولة فاكهه الحماية والوقاية. وتحتوي على أعلى نسبه مضاد للأكسدة بين أهم أنواع الفاكهة.كما تحمي و الجسم من مسببات السرطان ،ومن انسداد الأوعية الدموية.


.البرتقال
أحلى دواء. فان تناولت مابين 2-4 من البرتقال يوميا فستبعد عنك نزلات البرد وسيخفض نسبة الكولسترول ، كما ستعمل على الحيلولة دون الإصابة بحصى الكلى وأذابه حصى الكلى ، وكذلك يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان القولون.
البطيخ
أفضل وأروع فاكهه تقضي على العطش. تتألف من 92 من المياه ، كما أنها محملة بجرعة عملاقة من الجلوتاثيون(نوع من الأحماض الامينية ) ، والتي تساعد على تعزيز جهاز المناعة لدينا. كما أنها تشكل مصدرا رئيسيا للالليكوبين – مكافح عامل أكسده السرطان. كما يحتوي على فيتامين (C) و للبوتاسيوم.
.الجوافة والبابايا
تستحقان أفضل الجوائز لاحتوائهما على اعلي نسبه من فيتامين (C) و الجوافة غنية أيضا بالألياف ، مما يساعد على منع الإمساك. البابايا غنية بالكاروتين ، وهذا جيد لعينيك.
..................

شرب الماءالباردبعد تناول الوجبة يعني السرطان!هل يمكنك تصديق هذا؟
بالنسبة لأولئك الذين يحبون شرب الماءالبارد هذا المقال مناسب لهم . وسيكون لطيفا تناول قدحا من المشروب الباردبعد الوجبة الغذائية. ومع ذلك ، فإن الماءالباردسوف يعمل على تجميد المادة الزيتية التي استهلكتها توا. و سيبطئ عملية الهضم. وعندما يتفاعل هذا الراسب مع الحامض ، فسوف يتكسر وتمتصه الأمعاء أسرع من الطعام الصلب. وسوف يبطن الأمعاء. وسريعا ، يتحول إلى دهون التي ستودي إلى السرطان. فمن الأفضل شرب شوربة ساخنة أو ماء دافئ بعد وجبة طعام.
ملاحظة مهمة وجدية حول نمط النوبات القلبية
(هذه ليست مزحة) !
على النساء أن يعلموا أن الألم الذي نشعر به في الذراع الأيسر والمعروف كعرض من أعراض الأزمة القلبية. ليس هو الوحيد بل يجب الانتباه للألم الحاد في خط الفك السفلي فهو من أهم أعراض النوبة القلبية ذلك انك قد لا تشعر أبدا بألم الصدر أثناء أول نوبة قلبية. الغثيان و العرق الشديد أيضا من الأعراض.. ستين في المائة من الأشخاص الذين يصابون بنوبة قلبية بينما هم نائمون لا يستيقظون. بينما يوقظك ألم الفك من نوم عميق. لنكن حذرين . وبذلك تكون لدينا فرص نجاة أفضل بإذن الله.













توقيع :

عرض البوم صور مفتخر بربعه   رد مع اقتباس
قديم 18-02-2012, 01:21 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مراقب عام المجالس التثقيفية
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية السفير

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 9
المشاركات: 5,510 [+]
بمعدل : 1.13 يوميا
اخر زياره : 29-12-2018 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 20

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
السفير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مفتخر بربعه المنتدى : مجلس الصحة
افتراضي رد: الفاكهة والماء البارد معلومات ....

مشكور على الفوائد












توقيع :

سبحان الله

عرض البوم صور السفير   رد مع اقتباس
قديم 18-02-2012, 06:25 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الملغ

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 408
المشاركات: 56 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : 30-03-2013 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الملغ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مفتخر بربعه المنتدى : مجلس الصحة
افتراضي رد: الفاكهة والماء البارد

لاهنت , ويعطيك الف عآفية












توقيع :

عرض البوم صور الملغ   رد مع اقتباس
قديم 18-02-2012, 01:42 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الراسي

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 22
المشاركات: 331 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : 22-01-2015 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 11

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الراسي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مفتخر بربعه المنتدى : مجلس الصحة
افتراضي رد: الفاكهة والماء البارد

مشكور أخوي والله من أفضل المواضيع إلي قريت وأكثرها فائده












توقيع :

عرض البوم صور الراسي   رد مع اقتباس
قديم 19-02-2012, 02:48 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خيال الهدلا

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 4
المشاركات: 3,211 [+]
بمعدل : 0.66 يوميا
اخر زياره : 17-04-2016 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 37

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
خيال الهدلا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مفتخر بربعه المنتدى : مجلس الصحة
افتراضي رد: الفاكهة والماء البارد

الله يـعـطـيـك الـعـافـيـه ,,,












توقيع :


عرض البوم صور خيال الهدلا   رد مع اقتباس
قديم 28-03-2012, 04:40 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مراقب مجلس الصحة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية كلاشنكوف

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 12
المشاركات: 643 [+]
بمعدل : 0.13 يوميا
اخر زياره : 21-08-2013 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 11

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
كلاشنكوف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مفتخر بربعه المنتدى : مجلس الصحة
افتراضي رد: الفاكهة والماء البارد

مشكور على النقل












توقيع :

ألا لا يجهلن أحدا علينا ***** فنجهل فوق جهل الجاهلينا

عرض البوم صور كلاشنكوف   رد مع اقتباس
قديم 28-03-2012, 04:55 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية المختار

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15
المشاركات: 1,659 [+]
بمعدل : 0.34 يوميا
اخر زياره : 25-12-2014 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 17

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
المختار غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مفتخر بربعه المنتدى : مجلس الصحة
افتراضي رد: الفاكهة والماء البارد

لاهنت يابوسعيد












توقيع :


خيالة الهدلا رجال البوادنه

عرض البوم صور المختار   رد مع اقتباس
قديم 10-04-2012, 11:46 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مراقب عام المجالس العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشامخ

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 13
المشاركات: 1,358 [+]
بمعدل : 0.28 يوميا
اخر زياره : 06-10-2012 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الشامخ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مفتخر بربعه المنتدى : مجلس الصحة
افتراضي رد: الفاكهة والماء البارد

الله يعطيك العافية على النقل المميز.....












توقيع :

https://www.albwadnah.com/vb/image.php?type=sigpic&userid=13&dateline=134200714  2

عرض البوم صور الشامخ   رد مع اقتباس
قديم 10-04-2012, 03:19 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية راعي نطح

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 42
المشاركات: 1,023 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : 16-12-2018 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 11

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
راعي نطح غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مفتخر بربعه المنتدى : مجلس الصحة
افتراضي رد: الفاكهة والماء البارد

مشكووور الله يعطيك العافية على النقل الرائع












توقيع :

عرض البوم صور راعي نطح   رد مع اقتباس
قديم 21-04-2012, 12:34 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الزعيم

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 86
العمر: 29
المشاركات: 131 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : 07-09-2012 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الزعيم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مفتخر بربعه المنتدى : مجلس الصحة
افتراضي رد: الفاكهة والماء البارد

مشكور على الموضوع الأكثر من رائع












عرض البوم صور الزعيم   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
...., معلومات, البارد, الفاكهة, والماء

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الفاكهة بعد الطعام أشبه بالسم‎ الكنق مجلس الصحة 5 21-10-2011 01:23 AM

RSS RSS 2.0 Feed XML MAP HTML

الساعة الآن 04:42 AM.



 


بحث عن:


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61