أضرار التدخين مـهــم

أضرار التدخين مـهــم

[glow=#d62727]سعمت أكيد بأضرار التدخين ... وأكيد يضيق صدرك من هذا الشي لأنه موضوع تكرر كثير ولا تقدر تتركه ويسبب الإحباط أكيد
لكن لما تكون بطريقة ثانية ومحببة للقراءة
وهي : ماذا يحدث اذا تركت التدخين ؟؟
هذه التغيرات الجسمانية تحدث لك بعد عشرين دقيقة من تركك آخر سيجارة وهي موضحة بالجدول التالي :
مدى استجابة الجسم بعد ترك آخر سيجارة:
الوقت بعد تناول آخر سيجارة
الاستجابة الجسمانية
بعد 20 دقيقة
· بعد 8 ساعات
· بعد 24 ساعة
· بعد 48 ساعة
· بعد 72 ساعة
· بعد أسبوعين وحتى ثلاثة أشهر
· بعد شهر وحتى تسعة شهور
· عودة ضغط الدم والنبض إلي معدلهما الطبيعي.
· عودة معدلات أول أكسيد الكربون والأكسجين إلي نسبتها الطبيعية في الدم.
· قلة فرص الإصابة بأزمات القلب.
· نمو نهايات الأعصاب بشكل طبيعي، كما تعود حاستي الشم والتذوق للعمل بكفاءة
· ارتخاء الشعب الهوائية واتساعها، وزيادة كفاءة الرئة للقيام بعملية التنفس.
· زيادة كفاءة الدورة الدموية بالإضافة إلي الجهاز التنفسي (الرئة) بنسبة 30%.
· اختفاء السعال تدريجياً.
· قلة الإصابة بعدوي الجيوب الأنفية.
· انتهاء حالة الإرهاق الذي يشعر بها المدخن
· اختفاء ضيق التنفس وقصره
· إعادة نمو الأهداب في الرئة.
· قلة فرص الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي.
· ازدياد الطاقة بشكل كلي.

تــقـــبـــلـــوا تحــيـــاتــــي ,,,,,[/glow]

المصدر: مجالس البوادنه - من قسم: مجلس الصحة

أشــكــركـ علــى طــرح هــذا الــموضوع

[glow=#d12a2a]الــســـفـــير أشــكــركـ عــلــى مروركـ الــكــريــم ,,,,,[/glow]

الله يكفينا وياك شره ومن يقرا ومن نحب

تقبل مروري

[glow=#c92b2b]خــادم ربــعــه لاهــنــت وأتــقــبــل مــروركـ بــكــل تــقــديــر[/glow]

موضوع في غاية الأهمية وتقبل مروري

[glow=#cc2929]الــشــامـــخ لاهــنـــت وأتــقــبــل مــروركـ بــكـــل إحــتـــرام وتــقــديــر[/glow]

يعطيك العافيه على الموضوع القيم .. تقبل مروري

لاهنت ياخيال الهدلا والله يكفينا واياكم من الدخان وأتباعه

يعطيك العافيه ومعلومه جيده...