7 ممارسات خاطئه بعد الأكل - مجالس البوادنه
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير




روابط مفيدة : استرجاع كلمة المرور | التواصل مع الإدارة


العودة   مجالس البوادنه > المجالس التثقيفية > مجلس الصحة

مجلس الصحة لكل ما يختص بالصحة العامة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 23-05-2011, 12:26 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مراقب الديوانية
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فارس ربعه

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 39
المشاركات: 2,751 [+]
بمعدل : 0.54 يوميا
اخر زياره : 18-09-2013 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 15

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
فارس ربعه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : مجلس الصحة
افتراضي 7 ممارسات خاطئه بعد الأكل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يوصي خبراء التغذية بالبعد عن بعض الممارسات التي نتبعها كمجتمعات شرقية بعد الأكل لما لها من أضرار على صحتنا بشكل عام و منها:

1- لا تشرب الشاي :لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم


2- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة : إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية


3- لا ترخي الحزام بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في التواء الأمعاء.


4- لا تسبح بعد الأكل ، لإن السباحة بعد الأكل يسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي ستقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي


5- لا تمشي بعد الاكل مباشرة ، فالكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عاما. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو


6- لا تنم في الحال ، فالنوم بعد الأكل مباشرة يعطل عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيؤدى ذلك إلى عدوى معوية أو التهاب معوي


7- لا تدخن , تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بال***** أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة.













عرض البوم صور فارس ربعه   رد مع اقتباس
قديم 23-05-2011, 04:09 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فارس السلام

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 37
المشاركات: 1,002 [+]
بمعدل : 0.20 يوميا
اخر زياره : 30-03-2013 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 11

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
فارس السلام غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فارس ربعه المنتدى : مجلس الصحة
افتراضي رد: 7 ممارسات خاطئه بعد الأكل

مشكور جزيل الشكر












عرض البوم صور فارس السلام   رد مع اقتباس
قديم 23-05-2011, 11:47 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خيال الهدلا

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 4
المشاركات: 3,211 [+]
بمعدل : 0.63 يوميا
اخر زياره : 17-04-2016 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 37

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
خيال الهدلا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فارس ربعه المنتدى : مجلس الصحة
افتراضي رد: 7 ممارسات خاطئه بعد الأكل

[glow=#eb1e1e]
لــك كــل الــشــكــر عــلــى الــمــجــهــود الــذي تــقــوم بــهـ والــذي لــيــس مــســتــغـــربٌ مــنــكـ ,,,




تــقــبــــل مـــــروري ,,,
[/glow]












توقيع :


عرض البوم صور خيال الهدلا   رد مع اقتباس
قديم 23-05-2011, 04:07 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مراقب الديوانية
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فارس ربعه

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 39
المشاركات: 2,751 [+]
بمعدل : 0.54 يوميا
اخر زياره : 18-09-2013 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 15

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
فارس ربعه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فارس ربعه المنتدى : مجلس الصحة
افتراضي رد: 7 ممارسات خاطئه بعد الأكل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خيال الهدلا اضغط هنا لتكبير الصوره
[glow=#eb1e1e]
لــك كــل الــشــكــر عــلــى الــمــجــهــود الــذي تــقــوم بــهـ والــذي لــيــس مــســتــغـــربٌ مــنــكـ ,,,





تــقــبــــل مـــــروري ,,,
[/glow]




اشكرك على المرور العطر












عرض البوم صور فارس ربعه   رد مع اقتباس
قديم 23-05-2011, 04:05 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مراقب الديوانية
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فارس ربعه

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 39
المشاركات: 2,751 [+]
بمعدل : 0.54 يوميا
اخر زياره : 18-09-2013 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 15

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
فارس ربعه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فارس ربعه المنتدى : مجلس الصحة
افتراضي رد: 7 ممارسات خاطئه بعد الأكل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فارس السلام اضغط هنا لتكبير الصوره
مشكور جزيل الشكر

اشكرك على المرور العطر












عرض البوم صور فارس ربعه   رد مع اقتباس
قديم 23-05-2011, 02:22 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
وعضو مجلس الإدارة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خادم ربعه

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 1
المشاركات: 2,206 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
اخر زياره : 28-11-2023 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 1332

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
خادم ربعه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فارس ربعه المنتدى : مجلس الصحة
افتراضي رد: 7 ممارسات خاطئه بعد الأكل

الله المستعان عز الله اخطيناها كلها
شكراً لك من الاعماق












توقيع :

عرض البوم صور خادم ربعه   رد مع اقتباس
قديم 23-05-2011, 04:08 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مراقب الديوانية
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فارس ربعه

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 39
المشاركات: 2,751 [+]
بمعدل : 0.54 يوميا
اخر زياره : 18-09-2013 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 15

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
فارس ربعه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فارس ربعه المنتدى : مجلس الصحة
افتراضي رد: 7 ممارسات خاطئه بعد الأكل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خادم ربعه اضغط هنا لتكبير الصوره
الله المستعان عز الله اخطيناها كلها
شكراً لك من الاعماق

اشكرك على المرور العطر












عرض البوم صور فارس ربعه   رد مع اقتباس
قديم 23-05-2011, 06:33 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مراقب عام المجالس التثقيفية
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية السفير

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 9
المشاركات: 5,510 [+]
بمعدل : 1.08 يوميا
اخر زياره : 16-05-2024 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 20

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
السفير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فارس ربعه المنتدى : مجلس الصحة
افتراضي رد: 7 ممارسات خاطئه بعد الأكل

[glow=#11d2eb]إي والله اخطيناها[/glow]












توقيع :

سبحان الله

عرض البوم صور السفير   رد مع اقتباس
قديم 25-05-2011, 01:01 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مراقب الديوانية
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فارس ربعه

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 39
المشاركات: 2,751 [+]
بمعدل : 0.54 يوميا
اخر زياره : 18-09-2013 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 15

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
فارس ربعه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فارس ربعه المنتدى : مجلس الصحة
افتراضي رد: 7 ممارسات خاطئه بعد الأكل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السفير اضغط هنا لتكبير الصوره
[glow=#11d2eb]إي والله اخطيناها[/glow]


اشكرك على المرور العطر












عرض البوم صور فارس ربعه   رد مع اقتباس
قديم 23-05-2011, 11:12 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مراقب مجلس الشعر
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية العقيد

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 11
المشاركات: 763 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : 11-03-2015 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 12

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
العقيد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فارس ربعه المنتدى : مجلس الصحة
افتراضي رد: 7 ممارسات خاطئه بعد الأكل

الله المستعان والله إنها علوم
يعطيك العافية يافارس ربعه












عرض البوم صور العقيد   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
ممارسات, الأكل, بعد, خاطئه


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مصلون يتجهون لقبله خاطئه السفير الديوانية 14 04-04-2011 03:01 AM

RSS RSS 2.0 Feed XML MAP HTML

الساعة الآن 02:49 AM.



 


بحث عن:


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61