روابط مفيدة : استرجاع كلمة المرور | التواصل مع الإدارة
مجلس رمضان مخصص لشهر رمضان المبارك |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
15-07-2012, 10:35 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
مجلس رمضان
فوائد التمر على الأفطار
التمر فاكهة مباركة أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نبدأ بها فطورنا في رمضان. فعن سلمان بن عامر رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : " إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر ، فإنه بركة ، فإن لم يجد تمرا فالماء ، فإنه طهور " رواه أبو داود والترمذي . وعن أنس رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يفطر قبل أن يصلي على رطبات ، فإن لم تكن رطبات فتميرات ، فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من الماء " رواه أبو داود والترمذي . ولا شك أن وراء هذه السنة النبوية المطهرة إرشاد طبي وفوائد صحية ، وحكما نظيمة . فقد اختار رسول الله صلى الله عليه وسلم هذه الأطعمة دون سواها لفوائدها الصحية الجمة ، وليس فقط لتوافرها في بيئته الصحراوية . فعندما يبدأ الصائم في تناول إفطاره تتنبه الأجهزة ، ويبدأ الجهاز الهضمي في عمله ، وخصوصا المعدة التي تريد التلطف بها ، ومحاولة إيقاظها باللين . والصائم في تلك الحال بحاجة إلى مصدر سكري سريع ، يدفع عنه الجوع ، مثلما يكون في حاجة إلى الماء . وأسرع المواد الغذائية التي يمكن امتصاصها ووصولها إلى الدم هي المواد السكرية ، وخاصة تلك التي تحتوي على السكريات الأحادية أو الثنائية ( الجلوكوز أو السكروز ) لأن الجسم يستطيع امتصاصها بسهولة وسرعة خلال دقائق معدودة . ولا سيما إذا كانت المعدة والأمعاء خالية كما هي عليه الحال في الصائم . ولو بحثت عن أفضل ما يحقق هذين الهدفين معا ( القضاء على الكوع والعطش ) فلن تجد أفضل من السنة المظهر ، حينما تحث الصائمين على أن يفتتحوا إفطارهم بمادة سكرية حلوى غنية بالماء مثل الرطب ، أو منقوع التمر في الماء . وقد أظهرت التحاليل الكيميائية والبيولوجية أن الجزء المأكول من التمر يساوي 85 - 87 % من وزنه . وأنه يحتوي على 20 - 24 % ماء ، 70 - 75 % سكريات ، 2 - 3 % بروتين ، 8,5 % ألياف ، وأثر زهيد جدا من المواد الدهنية . كما أثبتت التحاليل أيضا أن الرطب يحتوي على 65 - 70 % ماء ، وذلك من وزنه الصافي ، 24 - 58 % مواد سكرية ، 2,1 - 2 % بروتين ، 5,2 % ألياف ، وأثر زهيد من المواد الدهنية . وكان من أهم نتائج التجارب الكيميائية والفسيولوجية - كما يذكر الدكتور أحمد عبد الرؤوف هشام ، والدكتور علي أحمد الشحات - النتائج التالية : 1.إن تناول الرطب أو التمر عند بدء الإفطار يزود الجسم بنسبة كبيرة من المواد السكرية فتزول أعراض نقص السكر ويتنشط الجسم 2.إن خلو المعدة والأمعاء من الطعام يجعلهما قادرين على امتصاص هذه المواد السكرية البسيطة بسرعة كبيرة . 3.إن احتواء التمر والرطب على المواد السكرية في صورة كيميائية بسيطة يجعل عملية هضمها سهلا جدا ، فإن ثلثي المادة السكرية الموجودة في التمر تكون على صورة كيميائية بسيطة ، وهكذا يرتفع مستوى سكر الدم في وقت وجيز . 4.إن وجود التمر منقوعا بالماء ، واحتواء الرطب على نسبة مرتفعة من الماء ( 65 - 70 % ) يزود الجسم بنسبة لا بأس بها من الماء ، فلا يحتاج لشرب كمية كبيرة من الماء عند الإفطار . المصدر: مجالس البوادنه - من قسم: مجلس رمضان
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15-07-2012, 10:38 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
السفير
المنتدى :
مجلس رمضان
رد: فوائد التمر على الأفطار
التمر فوائده كثيره |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15-07-2012, 10:48 PM | المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
السفير
المنتدى :
مجلس رمضان
رد: فوائد التمر على الأفطار
نعم أنها فاكهه مباركه
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15-07-2012, 10:55 PM | المشاركة رقم: 4 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
السفير
المنتدى :
مجلس رمضان
رد: فوائد التمر على الأفطار
بيت لاتمر فيه جياع اهله
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15-07-2012, 11:08 PM | المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
السفير
المنتدى :
مجلس رمضان
رد: فوائد التمر على الأفطار
فعلاً صدق الرسول الكريم ((........تمر لابيت فيه جياع أهله.......))
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16-07-2012, 03:36 AM | المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
السفير
المنتدى :
مجلس رمضان
رد: فوائد التمر على الأفطار
التمر مبارك
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16-07-2012, 04:19 AM | المشاركة رقم: 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
السفير
المنتدى :
مجلس رمضان
رد: فوائد التمر على الأفطار
مشكوووووووووووور |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16-07-2012, 09:23 AM | المشاركة رقم: 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
السفير
المنتدى :
مجلس رمضان
رد: فوائد التمر على الأفطار
سبحان الله العظيم
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16-07-2012, 09:50 AM | المشاركة رقم: 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
السفير
المنتدى :
مجلس رمضان
رد: فوائد التمر على الأفطار
أشكركم على المرور المميز والراقي
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17-07-2012, 10:40 AM | المشاركة رقم: 10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
السفير
المنتدى :
مجلس رمضان
رد: فوائد التمر على الأفطار
الله يعطيك العافية أخي السفير...
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الأفطار, التمر, على, فوائد |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فوائد الصمغ العربي | الزمرده نور | مجلس الصحة | 1 | 20-12-2011 11:11 PM |
40 فائدة من فوائد عصير البرتقال | الكنق | مجلس الصحة | 1 | 11-11-2011 04:54 PM |
قصص عن فوائد الاستغفار | الكنق | مجلس الصحة | 1 | 28-10-2011 02:14 PM |
فوائد التمر علي صحة الانسان | المختار | مجلس الصحة | 2 | 26-10-2011 12:34 PM |
فوائد الذنوب والمعاصي | قناص الاسلام | مجلس أهل الذكر | 6 | 08-10-2011 12:52 AM |