أضرار التدخين مـهــم

[خيال الهدلا]

سعمت أكيد بأضرار التدخين ... وأكيد يضيق صدرك من هذا الشي لأنه موضوع تكرر كثير ولا تقدر تتركه ويسبب الإحباط أكيد
لكن لما تكون بطريقة ثانية ومحببة للقراءة
وهي : ماذا يحدث اذا تركت التدخين ؟؟
هذه التغيرات الجسمانية تحدث لك بعد عشرين دقيقة من تركك آخر سيجارة وهي موضحة بالجدول التالي :
مدى استجابة الجسم بعد ترك آخر سيجارة:
الوقت بعد تناول آخر سيجارة
الاستجابة الجسمانية
بعد 20 دقيقة
· بعد 8 ساعات
· بعد 24 ساعة
· بعد 48 ساعة
· بعد 72 ساعة
· بعد أسبوعين وحتى ثلاثة أشهر
· بعد شهر وحتى تسعة شهور
· عودة ضغط الدم والنبض إلي معدلهما الطبيعي.
· عودة معدلات أول أكسيد الكربون والأكسجين إلي نسبتها الطبيعية في الدم.
· قلة فرص الإصابة بأزمات القلب.
· نمو نهايات الأعصاب بشكل طبيعي، كما تعود حاستي الشم والتذوق للعمل بكفاءة
· ارتخاء الشعب الهوائية واتساعها، وزيادة كفاءة الرئة للقيام بعملية التنفس.
· زيادة كفاءة الدورة الدموية بالإضافة إلي الجهاز التنفسي (الرئة) بنسبة 30%.
· اختفاء السعال تدريجياً.
· قلة الإصابة بعدوي الجيوب الأنفية.
· انتهاء حالة الإرهاق الذي يشعر بها المدخن
· اختفاء ضيق التنفس وقصره
· إعادة نمو الأهداب في الرئة.
· قلة فرص الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي.
· ازدياد الطاقة بشكل كلي.

تــقـــبـــلـــوا تحــيـــاتــــي ,,,,,

[السفير]

أشــكــركـ علــى طــرح هــذا الــموضوع

[خيال الهدلا]

الــســـفـــير أشــكــركـ عــلــى مروركـ الــكــريــم ,,,,,

[خادم ربعه]

الله يكفينا وياك شره ومن يقرا ومن نحب

تقبل مروري

[خيال الهدلا]

خــادم ربــعــه لاهــنــت وأتــقــبــل مــروركـ بــكــل تــقــديــر

[الشامخ]

موضوع في غاية الأهمية وتقبل مروري

[خيال الهدلا]

الــشــامـــخ لاهــنـــت وأتــقــبــل مــروركـ بــكـــل إحــتـــرام وتــقــديــر

[العصملي]

يعطيك العافيه على الموضوع القيم .. تقبل مروري

[العقيد]

لاهنت ياخيال الهدلا والله يكفينا واياكم من الدخان وأتباعه

[الشهم الأصيل]

يعطيك العافيه ومعلومه جيده...

[خيال الهدلا]

العصملي
و
العقيــــد
و
الشهم الاصيل
لاهنتو على المرور الــكـــريـــم