المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : المشي يساعد في الحفاظ على الذاكره


السفير
12-11-2010, 01:00 AM
أظهرت دراسة أمريكيه حديثه أن السير لا يساعد كبار السن فحسب, بل يساعدهم أيضا في الحفاظ على قدراتهم الذهنيه وأشارت الدراسه التي أجراها فريق من باحثي جامعة بيتسبرج بقيادة خبير أستاذ طب الاعصاب كيرك إريكسون إلى أن السير مسافة عشره كيلومترات أسبوعياً على الاقل يحمي من فقدان الذاكره المرتبط بتقدم العمر .

وقال إريكسون:""إن حجم المخ يتقلص في مرحله البلوغ المتقدمة,وهو ما قد يؤدي لحدوث اعتلالات في الذاكره

واقترح إجراء مزيد من الدراسات لتحديد ما إذا كانت تمارين اللياقة البدنيه تحول دون الاصابه بالعتة والزهايمر, ونوعية التمارين التي قد تساعد في تحقيق ذلك الهدف

المختار
12-11-2010, 01:44 AM
أشكرك جزيل الشكر على الموضوع الرائع

الكاسبر
12-11-2010, 01:52 AM
اشكرك على الموضوع الهادف والجميل

السفير
12-11-2010, 02:29 AM
مشكور على المرور الجميل

خيال الهدلا
12-11-2010, 04:05 AM
الــســفــيــر مــوضــوعــكــ مــمــيــز ومــفـــيـــد أشـــكـــركــ

السفير
12-11-2010, 02:48 PM
خيال الهدلا
مشكور على المرور المميز

المستشار
12-11-2010, 05:17 PM
مشكور على الطرح المفيد و المشي فوائدة عديدة و كثيرة

السفير
12-11-2010, 06:58 PM
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

العقيد
13-11-2010, 02:29 AM
والله حتى الشباب ماعاد مشوا خل عاد الشيبان
لاهنت يالسفير

السفير
13-11-2010, 03:44 AM
مشكور على المرور الرائع

خادم ربعه
13-11-2010, 10:34 PM
ان كان نمشي في الحلم

ولا شبابنا لحق بشيبانا

تقبل مروري

:)

السفير
13-11-2010, 11:43 PM
مشكور على المرور الرائع

الشامخ
16-11-2010, 11:28 PM
[b]لا هنت على الموضوع الجيد والمفيد...... والحركه بركه:

الشامخ
16-11-2010, 11:32 PM
مشكور على هذا الموضوع الجميل

السفير
17-11-2010, 01:42 AM
شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري

السمو
18-11-2010, 02:03 AM
http://img228.imageshack.us/img228/355/25811102de7.gif

بعيد المغازي
18-11-2010, 02:06 AM
اشكرك جزيل الشكر على الطرح المميز

السفير
18-11-2010, 02:26 AM
عطر الانوثه
بعيد المغازي
مشكورين على المرور الذي أعتبره وسام على صدري

كلاشنكوف
20-11-2010, 04:06 AM
اقول ياالله حسن الخاتمه هههههه
لاهنت

طويل العمر
20-11-2010, 03:52 PM
الله يعين كبار السن على الحركه صعبه عندهم
وشكراَ على الموضوع

السفير
20-11-2010, 04:58 PM
كلاشنكوف
مشكور على المرور الرائع

السفير
20-11-2010, 04:59 PM
طويل العمر مشكور على المرور