ملخص دورة الإنجاز الإستراتيجي للدكتور / رشاد فقيه: - مجالس البوادنه
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير




روابط مفيدة : استرجاع كلمة المرور | التواصل مع الإدارة


العودة   مجالس البوادنه > المجالس التثقيفية > مجلس الصحة

مجلس الصحة لكل ما يختص بالصحة العامة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 19-04-2013, 11:46 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عبدالله الهرير

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 682
العمر: 31
المشاركات: 28 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : 25-04-2013 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
عبدالله الهرير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : مجلس الصحة
Smile ملخص دورة الإنجاز الإستراتيجي للدكتور / رشاد فقيه:

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقة للمشــي . . و أنت مبتسم .

2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا

4- عش حياتك بــثلاثة أشياء : (
( الطاقة + التفاؤل + العاطفة ))

5- كن شكوراً في كل شيء ولا تنسى من صنع لك معروفاً

6- اقرأ كتبا أكثر من التي قرأتها في السنة الماضية

7- خصص وقتًا للغذاء الروحي :
(( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة ,, تأمل ))

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

9-احلم أكثر خــلال يقظتك

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, واقتصد من الأغذية المعلّبة "
11- اشرب كميات كبيرة من الماء

12- اجعل 3 أشخاص (( يبتسمون )) يوميا

13- لا تضيع وقتك الثمين فيما لا يفيد

14- انس المشاكل ، ولا تُذكّر غيرك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. ووفر طاقتك للأمور الإيجابية .. - كن إيجابياً طوال الوقت

16- اعلم بأنّ (( الحياة مدرســـة )) .. و أنت طالب فيــها ... والمشاكل عبارة عن تحديات ومسائل رياضية يمكن حــلـــها بذكاء

17- كل إفطارك كــالـملـك .. وغذاءك كـالأميـــــر .. و عشاءك كالفقير ..

18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر

19- الحياة (( قصيرة جــــدا )) .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. كــن سـلـسـاً وعـقـلانـيـاً

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .

22- انس الماضي بسلبياته ، فإنه لن يعود ،، حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك ..

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك هو (( أنـــت !! ))

25- سامح الجميع بدون استثناء ،، مهما أساؤوا إليك

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

27- أحــســن الــظــن بالله .

28- مهما كانت الأحوال ..
(( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أهلك ومحبوك .. لذلك اعتـــن بــهــم

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال

31- الحســد مضْيَعة للوقت
(( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله ..

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..

34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ

35- اتصل بوالديك ... وعائلتك .. وأقاربك .. دائـــماُ

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيداً ..

37- اعط كل يوم .. شيئاً مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..

38- احفظ حـدودك .. وتذكّر حريات الآخرين

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. وأنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..

40- ابعث هذه الرسالة إلى كل من تحبهم .. فإنّ ذلك سيعني لك الكثير . سيعني لك السعادة












توقيع :

عبدالله الهرير _ a.hnoon24

عرض البوم صور عبدالله الهرير   رد مع اقتباس
قديم 23-04-2013, 01:37 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مراقب عام المجالس التثقيفية
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية السفير

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 9
المشاركات: 5,510 [+]
بمعدل : 1.08 يوميا
اخر زياره : 16-05-2024 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 20

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
السفير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عبدالله الهرير المنتدى : مجلس الصحة
افتراضي رد: ملخص دورة الإنجاز الإستراتيجي للدكتور / رشاد فقيه:

الله يعطيك العافيه












توقيع :

سبحان الله

عرض البوم صور السفير   رد مع اقتباس
قديم 19-05-2013, 09:31 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الدمعة البريئة

البيانات
التسجيل: May 2013
العضوية: 708
المشاركات: 180 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : 04-08-2013 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الدمعة البريئة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عبدالله الهرير المنتدى : مجلس الصحة
افتراضي رد: ملخص دورة الإنجاز الإستراتيجي للدكتور / رشاد فقيه:

حدائق من ورود الأمتنان
و جنائن أزهار من الأمنيات
أنثرها أمام دربك لـ علها تسعدك كما أسعدتنا
بـ هذا الطرح الاكثر من رائع
لك جوري النسيم يحفك بـ كل شئ جميل
ورود تقديري و جلَ حروف احترآمي












عرض البوم صور الدمعة البريئة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لميس, للدكتور, الإستراتيجي, الإنجاز, دورة, رشاد, فقيه:


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


RSS RSS 2.0 Feed XML MAP HTML

الساعة الآن 03:37 AM.



 


بحث عن:


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61